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为缓解医护人员工作压力，关注其心理健康，某院近日举办了一场心理健康讲座。

讲座邀请了资深心理专家。专家从医护人员的工作实际出发，分析了高强度工作、医患关系等因素带来的心理压力。通过趣味互动游戏和生动案例，讲解了情绪调节、压力释放的方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等。在互动环节，医护人员敞开心扉，分享工作与生活中的心理困扰，专家给予专业且贴心的建议。

讲座氛围轻松愉悦，大家积极参与。不少医护人员表示，学到了实用的心理调适技巧，今后将以更饱满的精神状态投入工作。