生活中如何预防卵巢早衰的发生？卵巢是女性常见的妇科疾病之一，患者要是不及时检查治疗就会降低女性受孕能力，甚至导致女性不孕的发生，给家人及其自身带来很多的痛苦。西安不孕不育医院医生指出，女性为了健康，一定要主动的做好预防工作下面就一起来看看生活中女性怎么预防卵巢?
1、生活要规律：女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯,避免通宵看电视,彻夜喝酒打麻将,这会导致女性体质出现改变,易患上卵巢。
2、要保持合理的饮食：平时饮食要注意，不要吃过多的太咸、太辣、太热、太冷、过期以及变质的食物等，一定程度上也可达到预防卵巢的效果。
3、好的心态应对压力：压力大也是诱发卵巢的一个因。因为压力大会导致女性过度劳累、体质虚弱,进而引发内分泌失调、抵抗力下降等，从而导致酸性物质在体内沉。
4、加强体育锻炼，增强体质：平时女性适当的进行体育锻炼，可有效的将体内的酸性物质给排除体外，避免成为酸性体质的人，可达到预防卵巢的效果。
