健康教育

肥胖不仅影响外形美观，更会对女性生育能力产生多方面负面影响。医学上通常将身体质量指数(BMI)≥28定义为肥胖，而BMI≥24就属于超重范畴，这两种状态都会不同程度地干扰生殖健康。

脂肪组织是一种活跃的内分泌器官，肥胖女性体内过多的脂肪会改变激素代谢。雌激素主要在脂肪组织中转化，肥胖会导致体内雌激素水平升高，进而扰乱正常的月经周期。这种激素失衡常表现为月经不规律甚至闭经，直接影响排卵功能。

胰岛素抵抗在肥胖女性中很常见，这会进一步加剧内分泌紊乱。高胰岛素水平会刺激卵巢产生更多雄激素，形成高雄激素血症，这对卵泡发育和成熟非常不利。肥胖还会通过炎症因子影响卵子质量，增加流产风险。

体重超标还会改变子宫和卵巢的血液供应，降低胚胎着床率。研究显示，肥胖女性体外受精(IVF)的成功率明显低于正常体重者。建议有生育计划的肥胖女性先进行健康管理，通过合理饮食和适度运动减轻体重，BMI控制在18.5-23.9的正常范围内，这不仅能提高受孕几率，也能降低孕期并发症风险。